Зима с Колледже фитнеса - продолжаем сезон подарков, радости и фитнеса!
ВТ 9 января – Старт образовательной программы «Тренер по фитнесу международного класса»
ЧТ, ПТ, СБ 11, 12, 13 января - Дни открытых дверей в Колледже фитнеса
• Как быстро получить престижную, перспективную профессию?
• Как получить лицензированное международное фитнес образование на родном языке?
• Как приступить к работе с заработной платой от 50 тыс. рублей уже во время обучения?
Получить ответы на эти и другие вопросы, а также забронировать место на выгодных условиях, вы можете 11-13 января по адресу ул. Бабушкина д. 85. Запись обязательна!
СБ 20 января с 14:00 до 15:00 – Мастер-класс «Function Step» Стоимость 500 рублей. Запись обязательна!
Где? - Колледж фитнеса, ул.Полярников, д. 8
Вас ожидает групповая тренировка с использованием связок из шагов степ-аэробики и силовых упражнений, направленная на развитие аэробной и силовой выносливости организма.
Мастер-класс проводит тренер-преподаватель Колледжа фитнеса - Дмитрий Шикалов
Стоимость мастер-класса - 500 рублей. Запись обязательна!
СБ 20 января с 15:30 до 16:30 – Мастер-класс «Power Func»
Где? - Колледж фитнеса, ул.Полярников, д. 8
Вас ожидает функциональная тренировка организма с использованием оборудования, развивающая силовую выносливость и готовящая нас к повседневной деятельности
Мастер-класс проводит тренер-преподаватель Колледжа фитнеса - Дмитрий Шикалов
Стоимость 500 рублей. Запись обязательна!
СБ 20 января с 17:00 до 18:00 - Мастер-класс «Stretching with fitball»
Где? - Колледж фитнеса, ул.Полярников, д. 8
Упражнения с мячом отлично подходят для разнообразия занятий! Вас ожидает тренировка с использованием фитбола на растягивание всех групп мышц.
Мастер-класс проводит тренер-преподаватель Колледжа фитнеса - Алина Разина
Стоимость 500 рублей. Запись обязательна!
ВС 21 января с 12:00 до 16:00 - Практический семинар «Кросстренинг, диета и здоровое питание»
Где? - Колледж фитнеса, ул.Полярников, д. 8
Мало кто знает, как правильно подобрать питание при высокоинтенсивной тренировке, так чтобы тебе хватило сил все сделать и чтобы восстановиться после. Также существует множество мифов, таких как, что занимаясь кросстренингом, Вы наберете вес, или то, что Вы обязательно похудеете.
На семинаре вы узнаете:
- Как формируется мышечная масса?
- Что дает мышцам энергию?
- Лучшая диета и спортивное питание при занятии кросстренингом;
- Лучшие 11 продуктов для тех кто занимается кросстренингом
- Простые правила для правильной диеты при занятиях кросстренингом
- Популярные диеты для кроссфит атлетов
- План питания кросстрениг и меню в зависимости от количества тренировочных дней
- Кроссфит-питание : до и после тренировки
Семинар проводит тренер-преподаватель Колледжа фитнеса - Карина Курулева
Стоимость 2000 рублей. Запись обязательна! Выдается электронный сертификат участника.
ПН 22 января – Старт образовательной программы «Инструктор по фитнесу»
СР 24 января с 19:00 до 20:00 – Открытая лекция «П*па или ягодичные мышцы? Этика профессионального тренера по фитнесу».
Где? Колледж фитнеса, ул.Бабушкина, д. 85
А специально для абитуриентов и студентов дистанционного обучения, пройдет прямая трансляция открытого урока на нашем официальном YouTube-канале https://www.youtube.com/c/FitnesstrenerRu. Вы также сможете задать любые интересующие вас вопросы и познакомиться с преподавателями только в режиме online!
СБ 27 января с 14:00 до 15:00 – Мастер-класс «Step + Mеdball»
Где? Колледж фитнеса, ул.Полярников, д. 8
Вас ожидает 30 минут активного разучивание крутой комбинации степ-аэробики + 30 минут функциональных упражнений с использованием степ - платформы и Mеdball..
Мастер-класс проводит тренер-преподаватель Колледжа фитнеса - Марина Плеханова
Стоимость 500 рублей. Запись обязательна!
СБ 27 января с 15:30 до 16:30 – Мастер-класс «Интервальный урок с платформой Bosu»
Где? Колледж фитнеса, ул.Полярников, д. 8
Вас ожидает супер активный класс с чередованием интервалов повышенной интенсивности и интервалов восстановления. Активные элементы на платформе чередуются с силовыми упражнениями с применением дополнительного оборудования.
Мастер-класс проводит тренер-преподаватель Колледжа фитнеса - Марина Плеханова
Стоимость 500 рублей. Запись обязательна!
СБ 27 января с 17:00 до 18:00 - Мастер-класс «Stretching with chair»
Где? Колледж фитнеса, ул.Полярников, д. 8
Вас ожидает эффективная тренировка, состоящая из комплекса упражнений, направленных на улучшение гибкости тела с использованием стула. Гимнастика для удовольствия, здоровья и пластики!
Мастер-класс проводит тренер-преподаватель Колледжа фитнеса - Алина Разина
Стоимость 500 рублей. Запись обязательна!
ВС 28 января с 12:00 до 14:00 - Семинар «Основы нутрициологии и диетологии для фитнес-тренера. Уровень 3. Применение спортивных добавок и БАД в фитнесе»
Где? Колледж фитнеса, ул.Бабушкина, д. 85
Индустрия спортивного питания и БАД предлагает огромное множество различных добавок для спортсменов. Также, существуют общие добавки, направленные на сторонников ЗОЖ и ПП. Неподготовленному тренеру сложно разобраться во всем их множестве и выделить обоснованные формулы, которыми стоит оперировать в профессиональной деятельности. Часть добавок могут представлять опасность для здоровья, но быть эффективными. Другая их часть может быть абсолютно безвредной, как и бесполезной. Необходимо рассмотреть добавки способные ускорять восстановление и увеличивать показатели спортсменов.
На семинаре вы узнаете:
- БАД – определение и позиционарование, особенности регистрации в РФ.
- Реальная эффективность добавок.
- Понятие спортивного питания, группы спортивных добавок.
- Опасные и безопасные добавки. Риск их применения.
- Эффективные и неэффективные добавки -целесообразность их применения.
- Разбор реальных вариантов применения.
- Примеры замены БАД и спортивных добавок – протеин, гейнер, предтренировочный комплекс и спортивный напиток «своими руками».
Семинар проводит тренер-преподаватель Колледжа фитнеса - Арутюн Бабалян
Стоимость 1000 рублей. Запись обязательна! Выдается электронный сертификат участника.
ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 6 МЕСТ!
Жаркая зима в Fitness college - продолжаем зажигать!
☎ Запись по телефону: 8 (812) 386-13-04
Участие в мероприятиях СТРОГО ПО ЗАПИСИ!
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!