Миофасциальный релиз - это одна из методик воздействия на мышцы, используя специальные упражнения и оборудование. Раньше не уделяли должного внимания на состояние соединительнотканных оболочек, в том числе и фасций, для улучшения результатов силовых и кардиотренировок.
На данный момент, для фитнес-тренеров актуальным остается:
- снижение болей после физической активности (крепатурой);
- повышение силовых характеристик клиента;
- профилактика разрывов и растяжения связок/мышц;
- снижение болей в поясничном отделе у беременных;
- снижение болевого синдрома у клиентов, страдающих терапевтическими заболеваниями позвоночника (остеохондроз, протрузии);
- расслабление мышц;
- повышение гибкости и пластичности и многое другое.
Программа семинара:
• Изучить основные мышечные группы;
• Обучить биомеханическим правилам работы с мышечными группами;
• Решение ситуационных задач;
• Провести практическое занятие.
Для кого:
• для всех, кто ведет активный образ жизни и следит за новыми фитнес-трендами.
Информация о курсе:
1. Вкладка «Ресурсы».
Расположены методические материалы, предусмотренные по семинару. Все материалы нужно скачать.
2. Вкладка «Обучение».
Расположен элемент «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА».
Для завершения обучения на курсе нужно нажать на надпись «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА».
После того, как Вы нажмете надпись «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА», Вам автоматически выставляется оценка за курс в виде зеленой галки, и курс перемещается из вкладки «Текущие» во вкладку «Прошедшие».
ВНИМАНИЕ! ПОСЛЕ ТОГО КАК ВЫ НАЖМЕТЕ «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА», ВЫ ТЕРЯЕТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОСМАТРИВАТЬ И СКАЧИВАТЬ МАТЕРИАЛЫ СЕМИНАРА. ПОЭТОМУ НАЖИМАЙТЕ «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА» ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТОГО, КАК СОХРАНИЛИ СЕБЕ ВСЕ МАТЕРИАЛЫ СЕМИНАРА.