Семинар. Рациональная стратегия снижения процента жира в организме

Ограничение времени обучения:
30 дней
Тип:
Дистанционный
Цена:
2 000.00 RUB


Описание курса


 
Тема снижения процента жира является одной из самых востребованных в фитнесе.
Содержание семинара: 
• Понятие об энергетическом балансе. 
- на что организм тратит энергию? 
- поступление и трата калорий. 
• Основные аспекты питания. 
- правила рационального питания; 
- жидкие калории; 
- увеличение потребления белка. 
• Тренировочный термогенез. 
- понятие «жиросжигающих» тренировок. 
• Нетренировочный термогенез (бытовой термогенез). 
- влияние бытовой активности на похудение; 
- способы увеличения бытовой активности.
 
Для кого:
• для персональных тренеров, тренеров групповых программ;
• для всех, кто следит за новыми фитнес-трендами. 
 
 
Информация о курсе:

1. Вкладка «Ресурсы».

Расположены методические материалы, предусмотренные по семинару. Все материалы нужно скачать.

2. Вкладка «Обучение».

Расположен элемент «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА». 

Для завершения обучения на курсе нужно нажать на надпись «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА».

После того, как Вы нажмете надпись «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА», Вам автоматически выставляется оценка за курс в виде зеленой галки, и курс перемещается из вкладки «Текущие» во вкладку «Прошедшие».

ВНИМАНИЕ! ПОСЛЕ ТОГО КАК ВЫ НАЖМЕТЕ «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА», ВЫ ТЕРЯЕТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОСМАТРИВАТЬ И СКАЧИВАТЬ МАТЕРИАЛЫ СЕМИНАРА. ПОЭТОМУ НАЖИМАЙТЕ «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА» ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТОГО, КАК СОХРАНИЛИ СЕБЕ ВСЕ МАТЕРИАЛЫ СЕМИНАРА.