Функциональное тестирование становится стандартом в области фитнеса и является секретным оружием многих тренеров и презентеров высокого уровня. В лекциях и на мастер-классах всё чаще встречаются отсылки к тем или иным видам тестирований.
При помощи функционального тестирования возможно быстро выявить у клиента недостатки подвижности или стабильности, асимметрию и мышечный дисбаланс, различного рода ограничения, необходимые и недопустимые упражнения, обозначить приоритеты, а в некоторых случаях выявить необходимость консультации с врачом. В дальнейшем выстроить правильную стратегию безопасного и эффективного персонального тренинга.
Функциональное тестирование выгодно отличается от других методик, так как оценивает движение. Движение является индикатором того, как работает тело — это позволяет узнать, как мозг контролирует тело и как суставы и мышцы отвечают на этот контроль.
Тестирование помогает предотвратить травмы до их появления.
Цель семинара: сделать акцент на доступности и востребованности данного метода тестирования, провести сравнительный анализ, повысить квалификацию тренеров и как следствие качество проводимых персональных тренировок, чтобы персональная тренировка была максимально индивидуальной, поменять сложившееся мнение - что фитнес это скучно.
Задачи семинара:
• Как понять, откуда берутся недостатки в движении?
• Выявление проблем со здоровьем клиента прежде, чем неправильные тренировки спровоцируют травму
• Как проводить оценку с помощью функционального тестирования
• Как работать над подвижностью и управлять движением
• Интерпретация результатов
• Корректирующие и базовые упражнения
Для кого:
• работающих и начинающих инструкторов тренажерного зала и персональных тренеров.
Информация о курсе:
1. Вкладка «Ресурсы».
Расположены методические материалы, предусмотренные по семинару. Все материалы нужно скачать.
2. Вкладка «Обучение».
Расположен элемент «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА».
Для завершения обучения на курсе нужно нажать на надпись «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА».
После того, как Вы нажмете надпись «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА», Вам автоматически выставляется оценка за курс в виде зеленой галки, и курс перемещается из вкладки «Текущие» во вкладку «Прошедшие».
ВНИМАНИЕ! ПОСЛЕ ТОГО КАК ВЫ НАЖМЕТЕ «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА», ВЫ ТЕРЯЕТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОСМАТРИВАТЬ И СКАЧИВАТЬ МАТЕРИАЛЫ СЕМИНАРА. ПОЭТОМУ НАЖИМАЙТЕ «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА» ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТОГО, КАК СОХРАНИЛИ СЕБЕ ВСЕ МАТЕРИАЛЫ СЕМИНАРА.