Программа мастер-класса:
Фитнес развивается и не стоит на месте. Меняется подход к проведению тренировок, меняются сами тренировки, устаревают или становятся не эффективными методики, которые ранее были востребованы. На данный момент очень популярна концепция 3D тренинга.
Основная идея 3D тренинга - тело создано двигаться в трех плоскостях, нет симметричным нагрузкам в сагиттальной плоскости. В жизни человек совершает движения в трех измерениях...
ЧТО ПОЛУЧИТЕ? — набор упражнений в трех измерениях для увеличения диапазона движений и активации мышц всего тела.
Для кого:
• для всех, кто ведет активный образ жизни и следит за новыми фитнес-трендами.
Информация о курсе:
1. Вкладка «Ресурсы».
Расположен мастер-класс. Мастер-класс нужно скачать.
2. Вкладка «Обучение».
Расположен элемент «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА».
Для завершения обучения на курсе нужно нажать на надпись «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА».
После того, как Вы нажмете надпись «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА», Вам автоматически выставляется оценка за курс в виде зеленой галки, и курс перемещается из вкладки «Текущие» во вкладку «Прошедшие».
ВНИМАНИЕ! ПОСЛЕ ТОГО, КАК ВЫ НАЖМЕТЕ «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА», ВЫ ТЕРЯЕТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОСМАТРИВАТЬ И СКАЧИВАТЬ МАСТЕР-КЛАСС. ПОЭТОМУ НАЖИМАЙТЕ «ЗАВЕРШЕНИЕ КУРСА» ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТОГО, КАК СОХРАНИЛИ СЕБЕ МАСТЕР-КЛАСС.