Данный курс - естественная ступень развития по классу «Аэробика. Базовый уровень».
После прохождения базового уровня перед вами откроется настоящий творческий плацдарм для развития, совершенствования и экспериментов. Новые связки, шаги и элементы максимального уровня сложности!
Знание данного направления считается обязательным для работы в фитнес-клубе и является высшим пилотажем для тренера групповых программ. Курс будет полезен для студентов программ обучения «Инструктор групповых танцевальных программ» и «Инструктор групповых программ». Курс рекомендован для инструкторов как крупных фитнес-клубов, так и локальных танцевальных студий. Курс также прекрасно подойдет преподавателям физкультуры в средних и высших учебных заведениях для расширения знаний и получения новых навыков.
Классическая аэробика. Продвинутый уровень входит в список обязательных дисциплин в программах обучения:
- Курсы инструкторов на выбор
ОПИСАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Вы научитесь составлять авторские комбинации 2-го и 3-го уровней сложности, получите глубокие знания в «кьюинге», что позволит вам профессионально реализоваться и привносить в собственные тренировки уникальный почерк.
Вместе с дисциплиной «Аэробика. Продвинутый уровень» студенты выбирают:
- «Аэробика. Базовый уровень»
- «Степ-аэробика. Базовый уровень»
- «Степ-аэробика. Продвинутый уровень»
- «Интервальные уроки»
- «Групповые силовые уроки. Базовый уровень»
- «Групповые силовые уроки. Продвинутый уровень»
- «Функциональный тренинг. Базовый уровень»
- «Функциональный тренинг. Продвинутый уровень (BOSU)»
- «Тай-бо»
- «Танцевальная аэробика» (Zumba, Street Dance, Strip Dance, Belly Dance, Latino, Jazz Modern)
- «Фитбол»
РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ
Из курса вы узнаете:
• Определение аэробики продвинутого уровня;
• Классификацию элементов 2-го и 3-го уровня сложности. Элементы продвинутой аэробики. Базовую основа комбинаций;
• Разбор элементов продвинутой аэробики;
• Методы. Схемы разучивания нестандартного счета;
• Правила раскрутки комбинаций «назад»;
• Требования к разучиванию комбинаций;
• Понятие «Скрещивание»;
• «Кьюинг» – умение использовать указания и команды;
• + Практическая отработка всех навыков.
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
ТЕМА №1 Определение формата. Отличия от базового уровня аэробики
ТЕМА №2 Шаги продвинутой аэробики
- Классификация элементов 2-ого и 3-его уровня сложности
- Элементы продвинутой Аэробики
ТЕМА №3 Методика составления и разучивания комбинаций продвинутого уровня сложности
- Базовая основа комбинации
- Схема разучивания нестандартного счета
- Количество возможных счетов в одной связке
- Правила раскрутки связок назад
- Требования к разучиванию комбинаций
- Методы разучивания комбинаций продвинутого уровня сложности
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
33
ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ
очно/заочно/дистанционно/экстернат
ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ
Лицензированный бессрочный сертификат
СТОИМОСТЬ
Специальная цена для студентов Колледжа фитнеса!
Для того, чтобы узнать подробности и приобрести курс нажмите "ПОДАТЬ ЗАЯВКУ" в начале странице под картинкой" или свяжитесь с менеджером Колледжа:
8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России)
+7 (812) 970-48-48
+7 (901) 370-48-48 (Viber, WhatsApp)