Курс «Спортивная биохимия» рассматривает различные процессы, происходящие в организме человека во время физической активности с точки зрения биохимии. Каждый профессиональный инструктор или тренер обязан знать биохимию фитнеса.
Данная программа необходима как основа для всех направлений фитнеса. От биохимических процессов, происходящих в организме во время тренировки, зависит самочувствие клиента, эффективность и рекомендуемая длительность того или иного упражнения.
Курс необходим всем в качестве теоретической основы для построения карьеры в любом направлении фитнеса. Теоретическая подготовка в области спортивной биохимии является обязательной составляющей обучения для фитнес-инструкторов и тренеров, а также преподавателей физкультуры в средних и высших учебных заведениях.
Курс «Спортивная биохимия» входит в список обязательных дисциплин в программах обучения:
- Тренер по фитнесу международного класса, специализация: «Персональный тренер»
- Тренер по фитнесу
- Диетолог-нутрициолог
- Курсы инструкторов на выбор
ОПИСАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Вы изучите отдельные составляющие организма человека и их влияние на тренировочный процесс. Подробно рассмотрите сокращение мышц на клеточном уровне, обменные процессы в организме, роль АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты), значение креатинфосфата, глюкозы, гликогена и кислорода для различных видов нагрузки.
Вместе с дисциплиной «Спортивная биохимия» студенты выбирают:
- Анатомия, физиология и биомеханика человека
- Теория и методика фитнеса
- Фитнес-нутрициология. Рациональное питание
- Спортивная нутрициология. Планирование рационов
- Спортивная медицина и фитнес-тестирование
- Оздоровительный фитнес
РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ
Из курса вы узнаете:
• Химический состав организма (белки, углеводы, жиры, нуклеиновые кислоты (АТФ), ферменты, гормоны);
• Обмен веществ (пути обмена аминокислот, моносахаридов, липидов);
• Энергетический обмен (анаэробный гликолиз, аэробный гликолиз, пути ресинтеза глюкозы);
• Синтез и распад гликогена, синтез жиров, мобилизация жира из жировых депо;
• Строение и химический состав мышц. Обмен белков, жиров и углеводов при мышечной деятельности;
• Основы биоэнергетики мышечной деятельности.
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
ТЕМА № 1 «Статическая биохимия. Введение в биохимию. Предмет изучения, история».
- Введение в биохимию.
- Предмет изучения, история.
- Химический состав человека.
- Определение органических веществ.
- Функциональные группы.
- Химическая связь.
- Понятие изомерия.
- Белки. Углеводы. Определение.
ТЕМА № 2 «Классификация веществ: углеводы, нуклеиновые кислоты, гормоны, ферменты. Динамическая биохимия. Обмен веществ. Анаболизм. Катаболизм. Виды обмена».
- Функции белков. Нуклеиновые кислоты. Углеводы. Жиры
- Обмен веществ. Анаболизм. Катаболизм. Виды обмена. Обмен белков
ТЕМА № 3 «Пути обмена белков, жиров»
ТЕМА № 4 «Пути обмена углеводов. Аэробный и анаэробный гликолиз. Механизм переключения. Глюконеогенез»
ТЕМА № 5 «Спортивная биохимия. Биохимия скелетных мышц»
ТЕМА № 6 «Биохимические сдвиги при мышечной деятельности. Утомление»
ТЕМА № 7 «Механизмы утомления и восстановление. Адаптация»
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
63
ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ
очно/заочно/дистанционно/экстернат
ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ
Лицензированный бессрочный сертификат
СТОИМОСТЬ
Специальная цена для студентов Колледжа фитнеса!
Для того, чтобы узнать подробности и приобрести курс нажмите "ПОДАТЬ ЗАЯВКУ" в начале странице под картинкой" или свяжитесь с менеджером Колледжа:
8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России)
+7 (812) 970-48-48
+7 (901) 370-48-48 (Viber, WhatsApp)