КУРС "ФЕЙСФОРМИНГ. ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ"

Тип:
Дистанционный
Цена:
13 000.00 RUB


Описание курса


 

    Фейсформинг – это гимнастика для лица, основанная на детальной проработке мышц и воздействии на определенные точки лица.

    Наше лицо ежеминутно испытывает стресс – косметологи ищут чудодейственные средства по уходу за кожей, хирурги предлагают радикальные операции по омоложению. Но есть методики, которые относят к специальным направлениям фитнеса, и которые родились в поисках альтернативы этим подчас недешевым средствам поддержания красоты.

    В бешеном ритме жизни современных женщин им требуется комплексный подход к поддержанию здоровья и сохранению молодости, в котором все элементы, все составляющие повседневной жизни были бы связаны между собой одной концепцией, целостным взглядом на организм.

    Курс «Фейсформинг. Продвинутый уровень» предназначен для тренеров, инструкторов по фитнесу, а также для всех, кто интересуется темой естественного омоложения и обретения красоты. Этот курс является продолжением курса «Фейсформинг. Базовый уровень» и базируется на теоретических знаниях и полученных навыках на этом курсе.

    Курс охватывает все аспекты жизни человека, которые оказывают, или могут оказать, воздействие на внешность. По сути, перед вами комплекс анти-возрастных методик, которые можно использовать в своей повседневной жизни.

    Данный курс имеет практическое значение не только как руководство для каждого, кто хочет улучшить свою внешность и качество жизни. Также курс поможет тренеру по фитнесу стать настоящим коучем в сфере здоровья и красоты для своих клиентов. Все, кто успешно прошел подготовку инструкторов по фейсформингу, могут за короткий срок выйти на новый стабильный уровень дохода. 

 

  Вместе с дисциплиной «Фейсформинг. Продвинутый уровень» студенты выбирают:

  • Фейсформинг. Базовый уровень
  • Анатомия, физиология и биомеханика человека
  • Составление тренировочных программ для различного контингента занимающихся
  • Спортивная медицина и фитнес-тестирование
  • Спортивная нутрициология. Планирование рационов

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

 

РАЗДЕЛ 1

Тема 1. Введение

Тема 2. Цели и задачи курса

Тема 3. Понятие здоровья. Саногенез. Патогенез. Понятие гомеостаза и адаптации

3.1. Понятие здоровья и болезни

3.2. Гомеостаз и адаптация

3.3. Регенерация

3.4. Патогенез и саногенез

 

РАЗДЕЛ 2

Тема 4. Старение. Воздействие старения на структуры и среды организма

4.1. Старение. Патогенетические факторы старения

4.2. Внеклеточный матрикс

4.2.1. Функции фибробластов дермы

4.2.2. Коллаген и эластин

4.2.3. Гиалуроновая кислота

4.2.4. Протеогликаны

4.2.5. Интегрниы и фибронектины

4.2.6. Металлопротеиназы

4.2.7. Роль ВКМ в развитии болезней и старении

4.3. Гликирование белков и старение кожи

4.4. Гормональное старение. Эстроген

4.5. Процессы старения мышц и фасций

4.6. Возрастные изменения костей. Пьезоэлектричество. Мьюинг. Остеопатия

4.6.1. Возрастные изменения костей

4.6.2. Пьезоэлектрический эффект и его физиологическое действие

4.6.3. Эстетическая коррекция лицевого черепа. Мьюинг

4.6.4. Эстетическая коррекция лицевого черепа методом остеопатии

 

РАЗДЕЛ 3

Тема 5.  Стрессогенные факторы как пусковой механизм и основная причина патогенеза и старения

5.1. Что такое стресс. Бытовое обиходное понятие стресса. Физиологическое понятие стресса. Эустресс и дистресс. Стрессоры

5.2. Структуры и медиаторы, ответственные за адаптацию

5.3. Физиология и патофизиология стресса. Адаптация

5.4. Субъективные переживания и здоровье. Субъективные переживания – эмоции, чувства, аффекты. Работа с эмоциями как эффективный способ борьбы со старением

 

РАЗДЕЛ 4

  1. Саногенетические мероприятия, методы и способы

6.1.      Питание и саногенез

6.1.1.         Вода

6.1.2.         Витамины

6.1.3.         Антигликационная диета и косметика

6.1.4.         Белки и жиры

6.1.5.         Заместительная гормонотерапия

6.2. Психическая саморегуляция (ПСР)

6.2.1. Психическая саморегуляция (ПСР). Психодиагностика стресса

6.2.2. Методы ПСР (психической саморегуляции)

6.2.2.1. Гигиена сна и режим дня

6.2.2.2. Нервно-мышечная релаксация (НМР)

6.2.2.3. Релаксация

6.2.2.4. Медитация

6.2.2.5. Дыхательные практики йоги. Медитативно-дыхательные практики

 

РАЗДЕЛ 5

6.3. Движение как саногенетический метод

6.3.1. Коррекция осанки

6.3.1.1. Осанка

6.3.1.2. Текстовая шея 

6.3.1.3. Диафрагма

6.3.2. Осознанное движение

 

РАЗДЕЛ 6

6.4. Массаж, как саногенетический метод. Роль массажа в эстетической коррекции внешности. Самомассаж в практике Фейсформинга

6.4.1.   Лимфодренажный Зоган-массаж

6.4.2.   ВГТ (баночный массаж)

6.4.3. Методы глубокотканного массажа. Хиропластический массаж, МФР для лица, буккальный массаж

6.4.3.1. Миофасциальный релиз. Миофасциальный массаж

6.4.3.2. Хиропластический массаж

6.4.3.3. Буккальный массаж лица

6.4.4.  Шиацу, точечный массаж

6.4.5. Кинезиотейпирование

6.4.5.1. Кинезиотейпирование. Историческая справка

6.4.5.2. Суть методики кинезиотейпирования. Основные техники

6.4.5.3. Задачи эстетического тейпирования лица. Показания и противопоказания. Эффекты

6.4.5.4. Виды тейпов. Технологии наложения

 

РАЗДЕЛ 7

7. Составление индивидуальных программ омоложения       

8. Заключение

 


РЕЗУЛЬТАТ ОБУЧЕНИЯ

 

Вы изучите:

 

  • Понятия здоровья. Саногенез. Патогенез. Понятие гомеостаза и адаптации
  • Патогенетические факторы старения (в том числе стрессогенные)
  • Возрастные изменения костей. Пьезоэлектричество. Мьюинг. Остеопатия
  • Саногенетические мероприятия, методы и способы
  • Психическую саморегуляцию (ПСР). Психодиагностику стресса и методы ПСР
  • Варианты коррекции осанки
  • Самомассаж в практике Фейсформинга (Лимфодренажный, баночный, буккальный, миофасциальный и др.)
  • Кинезиотейпирование (Виды тейпов. Технологии наложения и пр.)
  • Составление индивидуальных программ омоложения
  • + Практическая отработка всех навыков.
  • И многое другое!

 

 


СРОК ОБУЧЕНИЯ И КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

45 дней,  65 ЧАСОВ

 

ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ

дистанционно

 

ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ

 

Лицензированный бессрочный сертификат

  

 


 

СТОИМОСТЬ 

 Специальная цена для студентов Колледжа фитнеса!

 

Для того, чтобы узнать подробности и приобрести курс нажмите "ПОДАТЬ ЗАЯВКУ" в начале странице под картинкой" или свяжитесь с менеджером Колледжа:

 

8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России)

+7 (812) 970-48-48

+7 (901) 370-48-48 (Viber, WhatsApp)