КУРС "СОСТАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ ДЛЯ РАЗЛИЧНОГО КОНТИНГЕНТА ЗАНИМАЮЩИХСЯ"

Ограничение времени обучения:
Без ограничений
Тип:
Дистанционный
Цена:
18 000.00 RUB


Описание курса


 

   Важнейший курс для всех профессиональных тренеров и инструкторов. Персональный тренер должен уметь создавать безопасные и эффективные программы тренировок с учетом физиологических особенностей клиента. Данный курс дает полное понимание того, как проходит составление программы фитнеса для новичков и подготовленных клиентов, для людей старше 40 лет и клиентов подросткового возраста, для женщин с учетом фаз ОМЦ.

 

   Знание данного курса является неотъемлемым требованием к тренерам, которые занимаются персональными тренировками. Для всех, кто желает работать с клиентами индивидуально. Курс «Состовление тренировочных программ» необходим для качественной индивидуальной работы в тренажерном зале с учетом всех физиологических особенностей клиента. Мы разберем, что такое программа фитнес-тренера и каким критериям она должна отвечать. Курс будет полезен для студентов программ обучения тренерского и инструкторского факультета.

 

   Курс «Составление тренировочных программ для различного контингента занимающихся» входит в список обязательных дисциплин в программах обучения:

  • Тренер по фитнесу международного класса, специализация: «Персональный тренер»‎
  • ANTI-AGE ФИТНЕС

 

 

ОПИСАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

   Вы научитесь работать с клиентами с учетом их физиологических и функциональных особенностей, создавать программы фитнес-инструктора, отвечающие четкой цели конкретного клиента.

 

   Отдельное внимание будет уделено психологическому контакту с учащимися. Вы получите навыки для налаживания связи, поиска сильных и слабых сторон, что позволит более тщательно прорабатывать тренировочные программы по фитнесу как для небольших групповых, так и для строго индивидуальных занятий.

 

   Вы сможете составлять комплекс физических упражнений с применением и без спортивного инвентаря, используя все доступные возможности учебного заведения. Ваша программа занятий фитнесом будет направлена на высокий результат. Курс сделает вас востребованным специалистом среди тренажерных залов, школ и спортивных учреждений!

     

   Вместе с дисциплиной «Составление тренировочных программ для различного контингента занимающихся» студенты выбирают: 

  •  Анатомия, физиология и биомеханика человека».
  • Оздоровительный фитнес
  • Спортивная биохимия
  • Групповые силовые уроки. Базовый уровень»
  • Силовой фитнес
  • Персональный тренинг. Продвинутый уровень
  • Продажи в персональном тренинге

 

 

РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ

Из курса вы узнаете:

  • Физиологические изменения в организме человека в процессе тренировок;
  • Сравнительные морфофункциональные особенности женского и мужского организма;
  • Деятельность центральной нервной системы и сенсорных систем;
  • Двигательный аппарат и развитие физических качеств;
  • Энерготраты, аэробные и анаэробные возможности;
  • Физиологические основы спортивной тренировки женщин;
  • Изменение функциональных возможностей женского организма в процессе спортивной тренировки;
  • Фазы ОМЦ и их значение в спортивной тренировке. Учет фаз цикла при построении тренировочного процесса;
  • Основы составления индивидуальной тренировочной программы;
  • Разработку предварительной тренировочной программы;
  • Основные факторы и их влияние на разработку тренировочных программ в фитнесе;
  • Физическое состояние клиента;
  • Особенности тренировки новичков;
  • Особенности составления тренировочных программ с учетом возрастных изменений в организме человека;
  • Возрастные изменения в организме человека в процессе тренировок;
  • Рекомендации по выполнению упражнений для лиц 40 лет и старше;
  • + Практическая отработка всех навыков.

 

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

Тема №1 Особенности тренировок для клиентов разных возрастных категорий. Тренировки новичков

Тема № 2 Особенности тренировок для мужчин и женщин»

Тема № 3 Особенности тренировок. Силовые тренировки, тренировки для развития гибкости и кардиотренировки

Тема № 4 Практика


 

 

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

40

 

ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ

очно/заочно/дистанционно/экстернат

 

 

ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ

Лицензированный бессрочный сертификат  


 

СТОИМОСТЬ

Специальная цена для студентов Колледжа фитнеса!

Для того, чтобы узнать подробности и приобрести курс нажмите "ПОДАТЬ ЗАЯВКУ" в начале странице под картинкой" или свяжитесь с менеджером Колледжа:

8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России)

+7 (812) 970-48-48

+7 (901) 370-48-48 (Viber, WhatsApp)