Тестирование клиента - это важный этап для создания тренировочной программы. Курс "Фитнес-тестирование" дает тренеру современные актуальные знания в области определения физиологических возможностей клиента и его физической подготовленности.
Главная цель тестирования - выявления уровня физической и двигательной подготовленности тренирующегося, и тех его компонентов, которые нуждаются в развитии. Тестирование позволяет на начальном этапе определеить, с какими "проблемами" клиента необходимо будет работать на занятиях, на решение каких задач сделать акцент в тренировках и как спланировать максимально эффективный тренировочный процесс для клиента.
В последующем, когда тренировочный процесс уже проводится с клиентом, повторные тестирования позволяют проанализировать степень прогресса, оценить эффективность тренировочной программы, а также нормировать нагрузку в зависимости от динамики показателей.
Знания, полученные при изучении данного курса, помогут вам максимально быстро и правильно находить верный подход к клиенту, учитывая его пожелания, и достигать высокой эффективности тренировок
Курс "Фитнес-тестирование. Скрининг тела" содержит полную и подробную информацию о методике проведения тестирования клиентов, а также включает множетсво конкретных практических примеров тестов с разбором результатов.
Курс включает в себя несколько модулей, в которых рассматриваются разные виды тестирования. Каждый модуль содержит теоретическую и практическую части.
СОДЕРЖАНИЕ МОДУЛЯ:
1. Виды тестирований
2. Методика тестирования общей физической подготовки (фитнес-тесты). Примеры тестов ОФП для начинающих и подготовленных клиентов
3. Методика тестирования состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Примеры кардио-тестов. Примеры дыхательных тестов
4. Методика тестирования гибкости. примеры тестов на гибкость
К изучению рекомендуются все модули. Каждый пройденный модуль повышает уровень знаний, профессионализм тренера и позволяет должным образом провести полнеценное тестирование клиента "со всех строн", собрать полную и подробную информацию о занимающемся