«Зумба» известное всем, активное и зажигательное танцевальное направление, которое моментально очаровывает разнообразием танцевальных стилей, зажигательной музыкой, эмоциональной подачей и возможностью импровизации.
Вы мечтаете стать инструктором по Зумбе? Теперь у вас есть такая возможность. Представляем вам учебную программу «Инструктор по Зумбе». Изучив данную программу, вы узнаете технику танцевальных элементов, методику и правила построения урока, варианты проведения занятий, базовые шаги классической аэробики и их модификации, научитесь работать с музыкой, получите инструкторские навыки для работы в фитнес-клубах и танцевальных студиях, а также познакомитесь со строением опорно-двигательного аппарата человека.
Программа «Инструктор по «Зумбе»» состоит из трех курсов/дисциплин. В перечень дисциплин, которые должен изучить «Инструктор по «Зумбе»» входят:
• Анатомия, физиология и биомеханика человека. Базовый уровень. Для инструктора важно знать строение опорно-двигательного аппарата, понимать, какие мышцы работают при выполнении танцевальных движений, знать системы организма, чему вы и научитесь при изучении данного курса программы «Инструктор по «Зумбе»».
• Классическая аэробика. Базовый уровень. Знание базовых шагов аэробики и основ музыкальной грамоты одна из главных задач для инструктора по Зумбе. В курсе вы изучаете базовые шаги аэробики, модификации шагов, правила построения уроков, основы музыкальной грамоты.
• Танцевальная аэробика в стиле «Зумба». Включает в себя изучение основных танцевальных стилей «Зумба», базовых шагов каждого стиля, правил и методов построения комбинаций и разучивания танцевальных композиций.
В курсе рассматриваются:
• правила и примеры составления танцевальных комбинаций в стиле «Зумба»;
• основные шаги и танцевальные стили направления;
• влияние тренировки в стиле «Зумба» на организм;
• особенности построения и проведения урока в формате «Танцевальная аэробика в стиле «Зумба»»;
• основные виды аэробных программ в стиле «Зумба»;
• примеры и правила разнообразия уроков;
• инструкторские навыки для тренера по направлению «Танцевальная аэробика в стиле «Зумба»».
Пройдя курс данный курс, вы:
• изучите основные танцевальные стили направления «Зумба»:
- Меренге
- Сальса
- Кумбиа
- Реггетон
- Калипсо
- Танец живота
• изучите основные шаги классической аэробики и каждого танцевального стиля «Зумба»;
• изучите методику разучивания комбинаций и правила составления танцев для урока;
• научитесь составлять авторские танцевальные комбинации учитывая особенности и правила данного направления;
• узнаете все основные правила построения и проведения урока в формате «Зумба»;
• овладеете инструкторскими навыками для проведения занятий данного формата;
• изучите строение человека: опорно-двигательный аппарат, анатомическую терминологию, плоскости и оси, системы организма.