Программа "Инструктор по пилатесу"

Обязательные дисциплины:

• Анатомия, физиология и биомеханика человека
• Результативный флекс (стретчинг)

• Пилатес. Базовый уровень
• Пилатес. Средний уровень

Вы изучите:

• Историю и философию метода;

• Базовые принципы системы;

• Понятие правильной осанки и технические основы выравнивания и стабилизации;

• Основные виды тренировок по системе Пилатес;

• Про пользу и противопоказания метода;

• Базовые инструкторские навыки;

• Подготовительные и базовые упражнения Пилатес;

• Подготовительные и базовые комплексы Пилатес;

• Уровни организации живого организма. Плоскости симметрии тела и основные анатомические термины;

• Скелетную система;

• Мышечную система (биомеханика основных мышц);

• Систему крови. Кровообращение;

• Лимфатическую и иммунную системы;

• Дыхательную систему. Физиологию дыхания;

• Нервную и эндокринную систему.

• Спортивную физиологию.

• Оказание первой медицинской помощи. Скелетно-мышечную систему;
• Анатомию повреждения;
• Механические травмы (раны, ушибы, вывихи, растяжение и разрыв связок)
• Переломы. Метод «ПЛДП»;
• Действия при травматическом шоке. Электрические травмы;
• Спортивную медицина;
• Повреждения опорно-двигательного аппарата при нерациональных занятиях спортом;
• Мышечные судороги;
• Боль в мышцах;
• Первую помощь;
• Тестирование. Расчеты и виды тестирования физического состояния студентов;

• + Практическая отработка всех навыков;

• И др.

Инструктор по пилатесу в процессе обучения может добавить любое количество дополнительных дисциплин для повышения уровня своих знаний (за дополнительную плату).      

Вместе с программой «Инструктор по пилатесу» студенты выбирают:

• Флекс
• Оздоровительный фитнес
• Йога. Базовый уровень
• Йога. Средний уровень
• Калланетика
• Бодифлекс
•  Речевые навыки фитнес-тренера
• Тренер по спорту и физической культуре  

• составлять эффективные и комплексные программы упражнения;
• работать с методами регрессии и прогрессии упражнений;
• проводить тест по оценке общей и специальной гибкости, силы и координации;
• использовать в работе малое оборудование - Fitball и Pilates Ball, Foam Roller, Magic Ring;
• взаимодействовать с клиентами различного уровня физической и - психологической подготовки, а также разной возрастной категории.

По окончанию обучения, вы станете востребованным специалистом в фитнес-центрах, -клубах и -студиях, спортивно-оздоровительных, рекреационных, а также в учреждениях санаторно-курортного типа.

СРОК ОБУЧЕНИЯ И КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ

ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ

• Лицензированный сертификат на русском языке с присвоением квалификации и описанием пройденных дисциплин  
• Диплом о переподготовке

СТОИМОСТЬ