КУРС "ДЕТСКАЯ ЙОГА"

Ограничение времени обучения:
Без ограничений
Тип:
Дистанционный
Цена:
18 000.00 RUB


Описание курса


   

   Йога – это универсальная целостная система для поддержания здоровья, хорошего самочувствия, внутренней и внешней гармонии. Это направление становится всё более актуальным в фитнесе.

 

  Дети, как и взрослые, в современном мире подвержены очень большому количеству негативных воздействий: колоссальный информационный поток, большая нагрузка в школе, сидячий образ жизни, увлечение различными электронными устройствами, электронными играми, стрессы. Ребенку трудно противостоять этим явлениям, сохранять равновесие психики, уметь правильно реагировать на ситуации.

 

   Именно занятия йогой помогают детям современного мира соответствовать всё возрастающим требованиям. На занятиях йогой дети учатся слушать своё тело и сохранять его здоровье, учатся произвольно концентрироваться и расслабляться, учатся управлять своими эмоциями, сохранять баланс психических процессов.

 

   Курс «Детская йога» рекомендован инструкторам фитнеса и йоги, которые нашли своё призвание в работе с детьми и подростками. Курс также рекомендован детским тренерам, которые хотят освоить курс йоги и преподавать его в детских и подростковых группах. Курс прекрасно подходит преподавателям физкультуры в детских садах и школах для расширения знаний и получения новых навыков.

 


ОПИСАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

   Курс «Детская йога» кратко знакомит тренеров с философией йоги, раскрывает базовые понятия и принципы йоги. Курс представляет йогу, как фитнес-дисциплину.

   

   В начале курса раскрываются базовые понятия йоги. Рассмотрены такие понятия, как асаны, виньясы, жизненные принципы йоги. Особое внимание уделено пользе йоги для детей во всех аспектах их жизни и развития. Курс описывает принципы выполнения асан, составления их последовательностей.

 

   После изучения курса студенты овладеют современными педагогическими методиками – сказкотерапией и игротерапией - и смогут применять из на детских фитнес-тренировках.

 

   К обширному лекционному материалу курса прилагается восемь методических пособий с практическими примерами и упражнениями. Эти пособия помогут любому обучающемуся легко составить своё занятие по йоге, а также могут быть хорошим практическим материалом для любых детских тренировок и развивающих занятий.

 

Прежде чем приступить к изучению данного направления, рекомендуется пройти дисциплины: 


 

РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ

Из курса вы узнаете как:

  • Применять основные принципы составления комплекса йоги. Асаны
  • Проводить занятия для детей 3-6 лет, 7-12 лет, старше 12 лет.
  • Правильно выстраивать урок исходя из анатомо-физиологических и психологических особенностей развития детей разного возраста.
  • Проводить занятия для каждой возрастной группы.
  • Применять на уроках профилактику заболеваний ОДА и плоскостопия.
  • Использовать современные методики обучения: игротерапия и сказкотерапия.
  • Использовать оборудование для занятий.
  • Поддерживать дисциплину на занятиях.
  • Применять технику безопасности на уроках.

 

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

ТЕМА 1. 

  1. Что такое йога.
  2. Польза от занятий йогой для детей. 

ТЕМА 2. 

  1. Асаны йоги.
  2. Виньясы.
  3. Дыхание.
  4. Принципы  составления комплексов. 

ТЕМА 3. 

Структура занятия. 

ТЕМА 4. 
Особенности проведения занятий для детей 3-6 лет. 
ТЕМА 5. 
Особенности проведения занятий для детей 7-12 лет. 
ТЕМА 6. 
Особенности проведения занятий для детей 12-16 лет. 
ТЕМА 7. 

  1. Условия проведения занятий.
  2. Оборудование для занятий.
  3. Дисциплина на занятиях. 

ТЕМА 8. 

Профилактика нарушения осанки и плоскостопия. 
ТЕМА 9. 
Качества инструктора. 
Тема 10. 
Техника безопасности, противопоказания. 


КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

50

 

ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ

очно/заочно/дистанционно/экстернат

 

 

ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ

Лицензированный бессрочный сертификат  


СТОИМОСТЬ 
Специальная цена для студентов Колледжа фитнеса!
 
Для того, чтобы узнать подробности и приобрести курс нажмите "ПОДАТЬ ЗАЯВКУ" в начале странице под картинкой" или свяжитесь с менеджером Колледжа:
 
8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России)
+7 (812) 970-48-48
+7 (901) 370-48-48 (Viber, WhatsApp)